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最新粵語節目

拖延癌末期?! [預告]

所屬欄目
本期主持Adele Aldus
播出時間2018-07-16 08:00 PM

今個星期DJ adele 同 Aldus 兩個討論關於人最不好的習慣,拖延。一個人,正相會浪費 218分鐘。但是,那的時間用了係邊?浪費最多時間就是 Facebook,排第二就是Twitter 第三Pinterest 同埋第四 Instagram. 所有呢啲社交網站是最浪費時間。但是我們不是正係看社交網站來拖時。都有其他方法,例如打機特別手機遊戲。食嘢都係其中一個方法我們會用來拖延。浪費時間同拖延做工作的結果是一樣,不開心,解雇,不合格,etc。

 

有很多不同的東西來分你心同浪費我們的時間,有什麼方法面對這個問題嗎?有方法! 第一,我們需要知道自己有拖延問題跟住先可以開始返思。第二,開始用方法嚟控制一日的時間。例如寫一個時間表。進量跟進的時間表但是如果無跟寫低個日的時間浪費咗係邊。或者如果我們覺得有太多東西做,分開你們需要做的東西,每日做少少 咁你們就會有多點動力去做。最後如果無法集中精神,試下pomodomo方法。 25分鐘 集中做東西,5分鐘休息. 重複四此跟住休一個鐘頭。希望咁做法會幫我們集中精神。

近期節目

  • 2018-07-09 08:00 PM

    人來人往中的變化變遷 [預告]

  • 2018-07-02 08:00 PM

    音樂伴我行 [預告]

  • 2018-06-25 08:00 PM

    近年嘅口試題目好離地? [預告]

最新國語節目

Fall Reading Week大揭秘

所屬欄目
本期主持初心 未尔 恩歪 麦兜
播出時間2017-10-16 09:00 PM

Western的首次秋季阅读周,即Fall Reading Week,已经结束了,小伙伴们玩的还开心吗(没错,我就是知道你们都不是过了一个reading week)?

该吃吃该玩玩,反正这个小长假也过去了。但话说回来,学校为什么要给我们放一个秋季小长假呢?最主要的原因,到底是什么呢?

从不同的视角,深层次揭(liáo)秘(liáo)这次Reading Week,全方位了解它的由来以及影响,balabalabaaa…
及时收住!

毕竟美好的小长假,美食与出游,也都不可辜负呀~伦敦周边,能探索的还有很多呦。任何一个周末,都可以是个独属于你的小长假。

今晚9-10点,新主播 麦兜、Ny,和初心、未尔一起,与你聊一聊关于Reading Week,你不可不知的那些事。

      2017-10-16 P1

      2017-10-16 P2

近期節目

  • 2017-10-09 09:00 PM

    绵蛮黄鸟,止于丘隅

  • 2017-10-02 09:00 PM

    离家的日子我陪你

  • 2017-09-25 09:00 PM

    迷信背后,你不知道的秘密

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名次 歌曲名稱 歌手 上周排名
1
最幸福的眼淚吳雨霏新上榜
2
雙雙李幸倪新上榜
3
其後陳慧琳新上榜
4
祝君好陳潔儀新上榜
5
光陰的歌東山少爺新上榜
名次 歌曲名稱 歌手 上周排名
1
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